Thymian ist weit mehr als nur ein Küchenkraut – er ist eine der kraftvollsten Heilpflanzen der Naturheilkunde. Seine antibakteriellen, antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften machen ihn zu einem unverzichtbaren Helfer für Ihre Gesundheit, besonders ab 60 Jahren.
Hier sind die wichtigsten Vorteile und einige praktische Rezepte für Sie zusammengefasst:
Die kraftvollsten Vorteile von Thymian
- Atemwege: Thymian ist ein natürlicher Schleimlöser und wirkt krampflösend bei Husten und Bronchitis.
- Verdauung: Er hilft gegen Blähungen und unterstützt die Verdauung schwerer Speisen.
- Immunsystem: Durch seinen hohen Gehalt an Thymol wirkt er wie ein natürliches Antibiotikum.
- Gefäße & Muskeln: Er fördert die Durchblutung und kann bei Muskelverspannungen (hilfreich bei der Vorbeugung von Sarkopenie) lindernd wirken.
- Geistige Klarheit: Sein Aroma wirkt konzentrationsfördernd und angstlösend.
Natürliche Rezepte zur Heilung
Fortsetzung auf der nächsten Seite
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
