Seelachs überbacken auf Senfmöhren

👩‍🍳 Zubereitung
1️⃣ 🔥 Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2️⃣ 🥕 Möhren schälen, in Scheiben schneiden und in Salzwasser 8–10 Minuten bissfest kochen. Abgießen.
3️⃣ 🧅 Zwiebel fein würfeln, Knoblauch hacken und in Butter glasig dünsten.
4️⃣ 🥄🥛 Senf und Sahne einrühren, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
5️⃣ 🥕 Möhren in eine Auflaufform geben, Senfsoße darüber verteilen.
6️⃣ 🐟 Seelachs salzen, pfeffern und auf die Möhren legen.
7️⃣ 🧀 Käse darüberstreuen und im Ofen 25–30 Minuten goldbraun überbacken.
8️⃣ 🌿 Mit Dill oder Petersilie bestreuen und servieren.
💡 Tipps
Dazu passen Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree.
Wer es milder mag, nimmt süßen Senf.
Auch mit Lauch oder Erbsen sehr lecker.
⏱️ Zeitaufwand
Vorbereitung: ca. 15 Minuten
Backzeit: ca. 30 Minuten
Gesamt: ca. 45 Minuten
❤️ Genieße deinen selbstgemachten Seelachs überbacken auf Senfmöhren!
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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