Mitten in der Nacht von einem stechenden, heftigen Schmerz in der Wade geweckt zu werden, ist viel häufiger, als viele denken. Diese nächtlichen Wadenkrämpfe – plötzliche, unwillkürliche Muskelkontraktionen, meist in den Waden, manchmal auch in den Füßen – betreffen Millionen von Menschen aller Altersgruppen. Die Schmerzen können von leicht unangenehm bis extrem qualvoll reichen, und in manchen Fällen fühlt sich der Muskel noch Stunden später verspannt und wund an.
Obwohl diese Episoden oft als harmlos abgetan oder beiläufig Faktoren wie Alter, Flüssigkeitsmangel oder einfach einer ungünstigen Schlafposition zugeschrieben werden, ist die Wahrheit komplexer. Bei manchen Menschen können wiederkehrende Krämpfe ein subtiles, aber wichtiges Signal des Körpers sein, das auf mögliche Nährstoffmängel, Durchblutungsstörungen oder sogar bestimmte Erkrankungen hinweist, die ärztliche Behandlung erfordern.
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