| Zutat | Menge (pro Portion) | Kalorien |
|---|---|---|
| Fischfilet | 150 G. | ~130 kcal |
| Kirschtomaten | 125 G. | ~25 kcal |
| Olivenöl | 1 EL Suppe | ~90 kcal |
| Zitrone, Knoblauch, Kräuter | Vernachlässigbar | ~5 kcal |
| Geschätzter Gesamtbetrag pro Portion | ~250 kcal | |
Siehe auch Schweinefiletrezept mit Speck
Geschätzter Gesamtbetrag pro Portion: ~250 kcal
Fazit
Dieser mediterrane Fisch im Ofen ist ein Gericht, das einfach, gesund und lecker ist. Mit seinen frischen und natürlichen Zutaten kombiniert es Leichtigkeit und Zartheit und lässt sich schnell zubereiten. Perfekt für ein Abendessen an Wochentagen oder ein leichtes Essen am Wochenende. Es wird sowohl Liebhaber der mediterranen Küche als auch diejenigen begeistern, die ein ausgewogenes Essen suchen. Mit einem Hauch frischer Zitrone servieren … und ein gutes Stück Brot zur Untertasse, wenn Sie gierig sind!
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